Kamis, 25 Agustus 2022
Kamis, 14 Juli 2022
Laporan Hasil Pengiriman Cabor Judo POPDA Provinsi Jawa Tengah Tahun 2022
Kamis, 26 Mei 2022
INFO SEPUTAR AKSIOMA MTS KAB. KEBUMEN TH 2022
Assalamualaikum, Wr, Wb.
Hallo semuanya✋, bagaimana kabarnya hari ini? Semoga dalam keadaan sehat dan bahagia ya .... 🙏
Rapat Aksioma yang pertama, hari Selasa, 24 Mei 2022 di MTs N 2 Kebumen, Menghasilkan keputusan terkait cabang Aksioma yang akan diperlombakan dan ditandingkan.
Disusul rapat kedua MGMP PJOK dan Seni budaya, Hari Jum'at 27 Mei 2022 di MTs N 1 Kebumen untuk MGMP PJOK dan MTs N 2 Kebumen untuk MGMP Seni Budaya. Menghasilkan keputusan pendukungSenin, 08 November 2021
KEGIATAN MGMP PJOK MTs KABUPATEN KEBUMEN
KEGIATAN MGMP PJOK MTs KABUPATEN KEBUMEN
ROWOKELE, 10 NOVEMBER 2021
PRA ACARA :
REGISTRASI KEDATANGAN PUKUL 7.30 - 08.00 WIB
SUSUNAN ACARA PEMBUKAAN :
1. SALAM PEMBUKA PEMBAWA ACARA
2. SAMBUTAN KETUA MGMP
3.SAMBUTAN TAMU DARI PERWAKILAN MGMP PJOK MTS KAB. BANJARNEGARA
4. SAMBUTAN BAPAK KEPALA MTS N 4 KEBUMEN, SEKALIGUS MEMBUKA ACARA
5. DOA
6. PENUTUP
SUSUNAN ACARA INTI :
1. PENYUSUNAN KISI-KISI DAN SOAL PAS PJOK KELAS 7,8 DAN 9
2. SPARING PATNER CABANG OLAHRAGA VOLI DAN TENIS MEJA
3. FOTO BERSAMA
4. MAKAN SIANG BERSAMA
5. SAYONARA
FOTO DOKUMENTASI
Jumat, 26 Februari 2021
Juklak UM PJOK MTs 2021
Assalamu'alaikum, Wr, Wb
Salam Olahraga, dibawah ini adalah penjelasan Prosedur ujian madrasah mapel PJOK MTs se-Kabupaten Kebumen, silahkan dipelajari, semoga bermanfaat.
KISI KISI DAN PETUNJUK PELAKSANAAN UM PJOK MTS KABUPATEN KEBUMEN TAHUN PELAJARAN
2020/2021
I.
Kisi-kisi
II. PETUNJUK PELAKSANAAN PENUGASAN DAN PENILAIAN
PRODUK TES BOLAK-BALIK (SHUTTLE RUN)
A.
Tes Pengukuran Kelincahan (Shuttle Run)
Tes pengukuran kelincahan dilakukan dengan cara melaksanakan tes lari bolak-balik (shuttle run), tes diukur menggunakan stopwatch. Untuk mengukur kelincahan diukur dengan tes lari bolak-balik dengan cara sebagai berikut :
1. Prosedur Pelaksanaan
a) a) Pada aba – aba “ bersedia” setiap teste berdiri di belakang garis lintasan.
b) Pada aba-aba “siap” testee dengan start berdiri dan siap lari.
c) Dengan aba-aba “ya” testee segera lari menuju garis kedua dan setelah melewati kedua
garis kedua segera berbalik menuju garis start.
d) Lari dari garis start atau garis pertama menuju ke garis kedua dan kembali ke
garis start di hitung 1 kali.
e) e) Pelaksanaan lari dilakukan sampai ke empat kalinya bolak – balik sehingga menempuh
jarak 40 meter.
f) f) Setelah melewati garis finish digaris ke dua, stopwatch dihentikan.
g) g) Catatan waktu untuk menentukan norma kelincahan dihitung sampai persepuluh detik
(0,1detik) atau perseratus detik (0,01 detik)
2. Alat yang Digunakan
a) Stopwacth sesuai kebutuhannya
b) Lintasan lari datar panjang minimal 10 meter.
3. Gambar Lintasan dan Pelaksanaan Tes Bolak-Balik
(Shuttle
Run)
4. Tabel Pengukuran Tes Bolak-balik (Shuttle Run)
5. Video Tutorial Pelaksanaan
Tes Bolak-balik
KLIK disini
B.
Petunjuk Pengumpulan Hasil
1. Silahkan rekam pelaksanaan test pengukuran tersebut dan uploud
kedalam chanel you tube masing-masing,
kemudian salin atau copy link you
tube tersebut untuk dimasukan dalam google form pengumpulan tugas.
2. Silahkan masukan hasil
pengukuran pada isian dan pilihan yang
tersedia
a. Hasil test : …….. detik
b. Kategori : Sangat baik/ baik / cukup/ kurang /
kurang sekali
(silahkan Lingkari sesuai hasil tes pengukuran yang kalian praktikkan)
3. Pengumpulan hasil : Silahkan
masukan hasil test pengukuran dan link you tube pelaksanaan tes dikirim melului
link google form dibawah ini :
Ket : masing-masing guru membuat link pengumpulan hasil sendiri–sendiri
Contoh :
Klik disini untuk mengumpulkan hasil tes
Kamis, 08 Oktober 2020
PTS Gasal TP. 2020/2021 PJOK KELAS 7
PTS Gasal TP. 2020/2021 PJOK KELAS 7
Untuk mengerjakan silahkan KLIK LINK dibawah ini sesuai kelas masing-masing!
7A https://forms.gle/2MhMsbGbksSQFyfy8
7B https://forms.gle/ufTKh7JP21Q8vFFP8
7C https://forms.gle/PaXANgJ6nAs34UVJ7
7D https://forms.gle/p2Pj8Xrz8avz2e6G9
7E https://forms.gle/Wu47k5Gkc35xH5fg9
7F https://forms.gle/SgknwXQjpKMZQkrW9
7G https://forms.gle/3Gu1ADTWtVL3X9Gg9
7H https://forms.gle/DVEVNKxxLVSAqjyr7












































